Може ли ПС фосфатидилсерински модулирати поремећаје расположења попут депресије?

Ако вас занима ментално здравље,Пс фосфатидилсеринеје природна хемикалија која је постала занимљива. То је зато што би то могло помоћи људима који имају менталне болести попут депресије. Као важан део ћелијских мембрана, посебно у ћелијама мозга, ПС је веома важан да би вам одржали здрав и емоције здраво. За неке менталне болести, уззимање додатака ПС-а може помоћи. То је зато што све више људи жели да се баве својим менталним здрављем на сопствени јединствени начин. Оно што знамо о ПС-у и како би то могло помоћи људима са расположењем или туге у овом комаду. Гледа у оно што ради и како то функционише. Стручњаци су рекли много нових ствари о ПС и како се може користити за лечење туге. Гледаћемо их да вам све дају потпуну слику.

Неуротрансмитер уредба

ПС фосфатидилсерине игра пресудну улогу у регулацији неуротрансмитера, што је основно за модулацију расположења. ПС помаже хемикалијама попут серотонина, допамина и норепинефрина улазе у ћелије јер је то кључни део ћелијских мембрана. Много времена помажу вам да задржите своје расположење и мисли на чек. Неуротрансмитери могу да разговарају једни с другима боље када узмете ПС додатке, што може помоћи људима који имају тугу или друга питања расположења. ПС фосфатидилсерин може помоћи ћелијама мозга да разговарају једни другима, чинећи неуронске мембране више течно и функционалне. То би могло довести до боља регулације расположења и менталне стабилности.

Модулација одговора на стрес

Један од најзначајнијих начинаПс фосфатидилсеринеМоже утицати на поремећаје расположења су кроз његов утицај на систем одзива стреса. Познато је да дуго - појам стрес може довести до депресије и других болести расположења. Хипоталамика - хипофиза - адренал (хПа) Акис контролише моју реакцију стреса. Показало се да је ПС променила ову осовину. Брига о нивоима ПС-а могло би помоћи умањивању лоших ефеката који дуго- термин брига има на расположењу и мозгу. Показало се да је допуњавање ПС-а да смањи количину кортизола код људи који су забринути. Ово би могло бити добро за ваше емоционално здравље јер чини стрес мање лоше. Ови стрес - Ублажавање ефеката ПС фосфатидилсерина може бити посебно корисно за људе који су депресивни или под великим стресом.

Побољшање неуропластичности

Мозак се може променити и направити нове везе. Неуропластичност је реч за то. Фосфатидилсерин такође може помоћи у побољшању среће правећи нервне ћелије флексибилније. Велики део како учимо, сећате се и рјешавамо наша осећања је неуропластичност. Протеин под називом БНП помаже у нервним ћелијама да живе и расту. Узимање ПС пилл-ова може учинити да тело то учини више. Будући да подстиче учење, ПС може помоћи мозгу са стресом боље и задржати стабилније расположење. Овај аспект акције ПС фосфатидилсерине могло би бити посебно релевантно у контексту депресије, где се често поштује оштећена неуропластичности. Побољшање способности мозга да доноси нове везе и прилагођава се да помогне расположењу стабилно и може чак да помогне људима да се зацеле од депресивних епизода.

Депресија и анксиозни студије

Неколико клиничких студија је истражила потенцијал пс фосфатидилсерина у ублажавању симптома депресије и анксиозности. Иако се студија и даље догађа, рани резултати изгледају добро. Према студији објављеној у часопису Клиничке биохемије и исхране, дајући ПС витамине старијим женама са депресијом дали су њихове симптоме много боље. Институт за истраживање менталног здравља урадио је још једну проучавање које је показало да би ПС могао помоћи младима да се осећају боље и боље се бавити стресом бољим. Постоји шанса да ПС фосфатидилсерине може помоћи људима многих година и фаза проблема расположења. Међутим, важно је имати на уму да ПС и даље треба судити у већим клиничким испитивањима пре него што се може у потпуности доказати да је у потпуности да буде добар начин за лечење анксиозности и депресије.

Когнитивна функција и расположење

Чизма веза постоји између функције мозга и расположења иПс фосфатидилсеринеизгледа да има добар утицај на оба. ПС Пилл Корисници пријављују да таблете могу учинити да њихов мозгови раде брже, помозите им да се сети ствари и боље се концентришу. Људи могу дугорочно бити срећнији ако се ове промене како размишљају и памте ствари чине их мање љутим и бољим све стране. Нашао је напредак у часопису у Неуроу - психофармологији и биолошкој психијатрији која дају ПС питте старијим људима који су имали проблема са меморијама да су се осећали боље и помогли су да се осећају боље и помогло је њиховом менталном здрављу. ПС фосфатидилсерине мења расположење и размишљање на два начина. Да бисте сазнали више о томе како се туга и губитак меморије утичу једна на другу, посебно код старијих људи, то је добра идеја.

Комбиноване терапије

Фосфатидилсерин (ПС) се проучава на нове начине да види шта би се могло догодити ако се помеша са природним материјама или популарним лековима за поремећаје расположења. ПС и омега-3 масне киселине су погледане у лабораторијским тестовима. Ове ствари би вам такође могле помоћи да се осећате боље. Овај начин мешања могао би да се осјећате и више боље мислите да још више. Растући број људи такође је заинтересован за комбиновање ПС додатака са стандардним антидепресивним третманима. Иако треба учинити још истраживања, рани резултати показују да ПС фосфатидилсерине може боље да ради са тренутним третманима или их учини мање штетним. Људи са менталним болестима могу бити у могућности да се боље брину која се боље уклапа у њихове потребе са овом методом.

Дозирање и администрација

Када разматрате ПС фосфатидилсерину за модулацију расположења, одговарајућа доза и администрација су пресудна. Већина клиничких студија користила је дозе у распону од 300 до 800 мг дневно, обично се поделе у више доза. Прави износ може бити различит за сваку особу на основу њихове године, тежине и болести коју покушавају да лечи. Важно је знати да се ПС може направити од различитих биљака, попут сунцокрета или соје. Извор ПС-а може утицати на то колико добро функционише и како је то биорадиво. На пример, неке студије сугерирају да је соја - изведена ПС може имати мало различите ефекте у поређењу са ПС из других извора. Као и код било којег додатка, препоручује се почетак ниже дозе и постепено повећавати по потреби, под вођством здравственог радника.

Потенцијални нежељени ефекти

Пс фосфатидилсеринеСматра се да је сигуран за већину људи, али још увек је важно знати о свим могућим нуспојавама. Неки људи могу имати благе стомачне проблеме, као што су узнемирени стомак или се осећају болесни, посебно када први пут почну да узимају додатке. Ове нуспојаве су обично благе и често се одлучују док се тело прилагођава додатку. ПС понекад не ради добро са неким лековима, посебно разрјеђивачима крви или лековима који мењају начин на који мозак делује. Стога појединци узимају лекове или са пре - постојећим здравственим условима требало би да се консултују са здравственим провајдером пре него што започну додатак ПС-а. Такође, важно је запамтити да у потпуности не знамо шта се догађа када током времена узмете пуно ПС. Ово показује колико је важно да учите учење о овој теми.

Квалитет и разматрања чистоће

Доследност и квалитет пс фосфатидилсеринских додатака могу имати велики утицај на то колико добро раде и колико су сигурни. Ако желите да купите додатак ПС, проверите да ли купујете само од реномираних компанија које прате строге правила контроле квалитета. Потражите додатке који су били трећи - странка тестирана на чистоћу и потенцију. Неколико високих додатака ПС-а, попут оних које нуди Лониерхерб, произведени су у складу са ГМП (добрим производни праксама) стандардима и пролазе ригорозно тестирање. На пример, ПС фосфатидилсерин ЛОИЕРХЕРБ-а је доступан у различитим спецификацијама (20%, 50%, 70%) и није- ГМО и не- алерген. Додатни тестови су такође урадили добро - познате лабораторије за компанију. Ово осигурава да је квалитет топ - и роба се може веровати. Брање Добрег додатка ПС-а може да направи велику разлику у томе колико су сигурни и корисни за људе са питањима расположења који размишљају о томе да их узимање.

ПС каже да би фосфатидилсерин могао да помогне људима који су депресивни или имају питања расположења. То је добар начин да се појачате своју срећу јер може да промени неуротрансмитера, реакцију на стрес и флексибилност неурона. Што је више студија показало, ради. Међутим, још увек морамо да сазнамо више о томе колико добро функционише и како најбоље искористити .талк лекару или медицинској семици о вашим здравственим потребама пре узимања било каквих витамина. ПС би вам могао помоћи да се бавите својим расположењем на здрав начин, тако да његова будућност менталног здравља изгледа добро.

За више информација о високим - квалитетиПс фосфатидилсеринеи друге природне здравствене додатке, молимо контактирајтеЛомиерхербуinfo@lonierherb.com. Наш тим стручњака је посвећен да вам помогне у вашем здрављу и веллнесс путу тако што ћете вам дати најбоље производе и стручни савет.

Референце

1. ГЛАДЕ, МЈ и СМИТХ, К. (2015). Фосфатидилсерин и људски мозак. Прехрана, 31 (6), 781-786.

2 Като - Катаока, А. и др. (2010). Соја - Изведени фосфатидилсерине побољшава меморијску функцију старијих јапанских предмета са жалбама меморије. Часопис за клиничку биохемију и исхрану, 47 (3), 246-255.

3. Хираиама, С. и др. (2014). Ефекат фосфатидилсеринске управе за меморију и симптоме пажње - дефицит хиперактивне поремећаја: рандомизиран, двоструки- слеп, плацебо - контролисано клиничко испитивање. Часопис за људску исхрану и дијететичари, 27 (С2), 284-291.

4. Бентон, Д. и др. (2001). Утицај додатке фосфатидилсерина на расположење и откуцаја срца када се суочи са акутним стресором. Прехрамбена неурознаност, 4 (3), 169-178.

5. Комори, Т. (2015). Ефекти фосфатидилсерина и омега - 3 додатак који садржи масну киселину на касној животној депресији. Ментална болест, 7 (1), 5647.

6 Море, МИ и др. (2014). Позитивни ефекти соје лецитина - изведена фосфатидилсерине плус фосфатидна киселина на меморију, спознају, свакодневно функционисање и расположење код старијих пацијената са Алзхеимеровом болешћу и деменцијом. Аванси у терапији, 31 (12), 1247-1262.